FETTSTARK - Wie die ketogene Ernährung chronische Entzündungen bändigt

Die therapeutische Wirkung der ketogenen Ernährung wird bereits seit einem Jahrhundert bei der Behandlung von Epilepsie genutzt. Gleichermaßen bietet die Ketogenese durch ihre entzündungshemmende Wirkung neue Ansätze für die nutritive Therapie von neurodegenerativen Erkrankungen, von Krebs und Autoimmunerkrankungen. Dieses Buch beschreibt, wie eine strikte ketogene Ernährung rheumatoide Arthritis, eine chronisch-entzündliche Autoimmunerkrankung, bändigen kann: durch eine Reduktion der Blutglukose, die Synthese von Ketonen und eine erhöhte Resilienz gegenüber oxidativem Stress. Dieses Buch wendet sich an Menschen, die am entzündungshemmenden Potenzial der ketogenen Ernährung interessiert sind. Es richtet sich gleichermaßen an Leserinnen und Leser, sowie Studenten und Dozenten, die mehr über die biologischen Grundlagen der ketogenen Ernährung erfahren möchten. Das Buch schildert: •die persönliche Erfahrung der Autorin mit der ketogenen Ernährung zur Kontrolle rheumatischer Symptome, •die Prinzipien der vollwertigen ketogenen Ernährung - mit exemplarischem Wochenplan, inklusive Makro- und Mikronährstoffangaben, •die biochemischen Grundlagen der Ketogenese, •die entzündungshemmenden Mechanismen der Ketose.

Geta C. Fabian studierte Agarbiologie an der Universität Hohenheim, promovierte in Großbritannien und arbeitete mehrere Jahre in der akademischen Forschung. Ihr Interesse gilt der Immunologie, speziell den Anpassungsprozessen des Immunsystems an Umweltfaktoren, wie die Verfügbarkeit von Nährstoffen und Populationsdichte. Ein weiteres Interessengebiet stellt der Fettmetabolismus dar, insbesondere die protektiven Aspekte von Fetten auf unsere körperliche und geistige Gesundheit. Dies ist ihr erstes erzählerisches Sachbuch, das auf persönlichen Erfahrungen mit der ketogenen Ernährung beruht. Sie lebt, arbeitet und gärtnert in Hessen. Kontakt: geta.c.fabian@gmail.com