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Atem - Die Essenz des Yoga

Atem - Die Essenz des Yoga

von: Sandra Sabatini

Theseus Verlag, 2019

ISBN: 9783958833319 , 220 Seiten

Format: ePUB

Kopierschutz: Wasserzeichen

Windows PC,Mac OSX für alle DRM-fähigen eReader Apple iPad, Android Tablet PC's Apple iPod touch, iPhone und Android Smartphones

Preis: 14,99 EUR

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Atem - Die Essenz des Yoga


 

'So wie Wasser die Haut klärt und reinigt, so kann der Atem uns durch und durch klären und reinigen. Und während Sie sich mit dem Atem verbinden durch absichtslose Beobachtung und erhöhte Achtsamkeit, öffent sich eine Tür zum Unerwarteten: ein Gefühl der Leichtigkeit, neue Energie, größere Ruhe und Geistesklarheit sind hier zu erfahren. Sandra Sabatinis Buch ist voller Einsichten und Bilder aus ihrer reichen Yoga-Erfahrung, um Sie darin zu unterstützen wieder auf Ihren Atem zu hören und sich rundum wohlzufühlen. '

Sandra Sabatini wurde in Australien geboren, wuchs in Afrika auf und kehrte in ihren Zwanzigern in das Land ihrer Eltern, Italien, zurück. Sie begann mit der Yogapraxis in ihren frühen 30ern und wurde 1985 Schülerin der Yoga-Pionierin Vanda Scaravelli. Sie ist eine sehr erfahrene Yogalehrerin und vertritt eine sanfte Yogarichtung, in der sie eher auf das eigene Spüren in den Yoga-Übungen setzt als auf anspruchsvolle Verrenkungen. Als weiteres Buch ist von ihr erschienen: Autumn, Winter, Spring, Summer - Yoga through the Seasons