Trainingsplanung Makro- und Mesozyklus

Einsendeaufgabe aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,0, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Der folgende Bericht stellt die Ausarbeitung eines Trainingsplanes für eine ausgewählte Testperson vor. Nach der Aufnahme des Ist-Zustands der Testperson wird die Zielsetzung des Trainings festgelegt. Danach erfolgt die eigentliche Trainingsplanung.