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Der Workshop für ein besseres Gedächtnis. Konzentration in allen Lebenslagen
Carola Wegerle
Verlag Humboldt, 2011
ISBN 9783869105970 , 250 Seiten
Format PDF, OL
Kopierschutz DRM
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Inhalt
6
Vorwort
12
Einleitung
15
Das SOS- Programm für Ungeduldige
20
Konzentration
61
Übungen aus der Kinesiologie
65
Lesen
107
Ihr Gehirn
112
Der richtige Zeitpunkt
136
Sauerstoff für Ihr Gehirn
140
Ihr Arbeitsplatz
149
Wahrnehmen durch die Sinne
158
Licht und Farben
161
Düfte
166
Töne
170
Schlaf
172
Ernährung
175
Ihr innerer Antrieb
180
Lächeln – der einfachste Kick für Ihr Gehirn
187
Angst vor Prüfungen?
190
Ruhe und Gelassenheit
195
Ordnung schaffen
223
Die Morgenseiten
224
Allein sein können
226
Den Inhalt lebendig machen
228
Powermittel für Ihre Gehirnzellen
235
Zum Schluss
239
Register
241
Tracklist der DVD
249
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