Yoni-Massage - Lust, Heilung und Intimität

Dein Fundament: Grundlagenwissen

In diesem Kapitel geht es um die Grundlagen der Yoni-Massage. Die Theorie ist das Fundament, auf dem du eine gute Yoni-Massage aufbaust. Denn wie du schon ahnst – die Yoni-Massage ist weit mehr als eine Massagetechnik. Du erfährst hier mehr über die tantrischen Hintergründe der Yoni-Massage und die innere Haltung, mit der Yoni-Massagen gegeben werden.

Außerdem erfährst du von verschiedenen Modellen, die es leicht machen, etwas Neues zu lernen. Gerade im Bereich Sexualität sind wir das nicht gewohnt, und es ist gut, wenn du dich darauf vorbereitest und Lust zum Experimentieren hast.

Hier findest du auch die Kapitel für Männer und für Frauen, in denen es besonders um die Aspekte geht, die wir vom anderen Geschlecht oft nicht wissen.

Mythen über die Yoni-Massage

Als Erstes möchte ich mit ein paar Mythen aufräumen, die sich rund um die Yoni-Massage ranken. Sie mögen dir im Außen begegnet oder in deiner eigenen Vorstellung aufgetaucht sein. Es wird dir leichterfallen, dieses Buch zu lesen, wenn du sie gleich zur Seite legst.

Bei Yoni-Massagen geht es um den Orgasmus

Nein! Die Yoni-Massage ist eine aufmerksame und liebevolle Massage der Yoni, die sexuelle Energie weckt, ohne dabei eine bestimmte Absicht zu verfolgen. Die Massage kann sehr lustvoll sein, und ein Orgasmus ist willkommen, nicht jedoch das erklärte Ziel. In der Yoni-Massage kann es auch um Heilung oder um die Erforschung des eigenen Körpers gehen – oder um alles gleichzeitig. Das Entscheidende dabei ist Offenheit, damit Raum für all diese Erfahrungen vorhanden ist. Wenn du unbedingt etwas Bestimmtes erreichen willst, spürt die Frau das sehr genau, und wenn ihr Körper nicht in dieselbe Richtung will, fühlt sie sich »falsch« und geht möglicherweise in den Widerstand – keine gute Idee!

Aber bei einer Yoni-Massage berühre ich doch die Vagina, ist das nicht immer lustvoll?

Nicht jede Berührung der Vagina ist lustvoll. Sonst würden ja alle Frauen gerne zum Frauenarzt gehen. Die Vagina ist erst einmal ein Körperteil wie alle anderen auch. Sie genießt bewusste und liebevolle Berührungen, sie kann jedoch genauso unangenehme Erinnerungen speichern oder verspannt sein. All dem begegnest du in der Yoni-Massage. Die Yoni ist ein guter Ausgangspunkt – wenn auch nicht der einzige –, um sexuelle Energie zu wecken. Doch selbst sexuelle Energie ist nicht nur lustvoll, sie verstärkt alles, womit sie in Kontakt kommt. Das heißt, jede Emotion wird intensiver – sei es Lust oder Trauer, Ekstase oder Schmerz. Deswegen ist es wichtig, dass du ruhig und ausgeglichen bist, damit du die Wellen, die durch die Frau hindurchgehen, begleiten kannst. Außerdem unterstützt es euch, wenn ihr die Massage im Rahmen eines Rituals ausführt (siehe Seite 163).

Die Yoni-Massage ist nur etwas für Tantriker

Nein, du musst weder einer neuen Religion beitreten, noch fünf Jahre Tantra studieren, um Yoni-Massage zu lernen … oder zu mögen! In der Yoni-Massage kommen bestimmte tantrische Ideen zum Tragen, sie sind jedoch leicht zu verstehen. Wenn es dich interessiert, wirst du vermutlich von allein tiefer ins Tantra eintauchen. Wenn nicht, erfährst du in diesem Buch alles, was du darüber wissen musst.

Wenn man Yoni-Massagen kennt, weiß man, was Tantra ist

Oh oh! Das ist ein Irrtum, der mir oft begegnet ist, als ich noch meine Tantra-Massagepraxis geleitet habe. Viele Menschen denken, Tantra sei gleichbedeutend mit Tantra-Massagen. Doch Tantra ist viel mehr als nur eine Massagetechnik. Es ist eine ganze Lebensphilosophie, und – wer hätte das gedacht? – Meditation und geistiges Forschen spielen eine weit größere Rolle im Tantra als Sex oder Massagen. Du kannst die Tantra-Massage mit dem linken Vorderrad an einem Auto vergleichen: Sie ist ein wichtiger Teil von Tantra, ohne den es nicht geht, aber sie ist bei Weitem nicht alles, was Tantra ausmacht!

Alle Frauen lieben Yoni-Massagen

Irrtum! Viele Frauen lieben Yoni-Massagen, jedoch nicht alle. Manche Frauen lieben Yoni-Massagen noch nicht, weil Blockaden wie Scham dem im Weg stehen. Andere mögen sie nicht, weil sie sich vor unangenehmen Erinnerungen fürchten, die bei der achtsamen und bewussten Massage hochkommen könnten. Oder auch davor, dass der Masseur damit vielleicht nicht umgehen kann. Manche Frauen haben Angst vor dem Vulkan, den sie wecken könnten und dann nicht mehr gebändigt bekommen. Wieder andere finden einfach keinen Gefallen an der Yoni-Massage. Respektiere das auf jeden Fall!

Die Yoni-Massage ist eine ungeheuer komplizierte Technik

Ja und nein. Das kommt darauf an, wo du startest. Hast du noch keinerlei Erfahrung mit Achtsamkeit, kann dir der Weg weit erscheinen. Er ist jedoch nicht kompliziert, in erster Linie geht es um ein gravierendes Umdenken. Demnach bedeutet ein nackter Körper nicht gleich Sex, die Vagina zu berühren auch nicht. Die eigentliche Technik ist leicht zu erlernen, nur die innere Haltung erfordert etwas Übung.

Man muss als Mann nur die richtige Technik können, und jede Frau wird begeistert sein

Nein, denn mehr als auf die Technik kommt es darauf an, dass ihr einen guten Draht zueinander habt und du einen sicheren Raum für das kreierst, was sich bei der Frau abspielt. Klappt das nicht, hilft die beste Technik nicht.

Vor der genialen Technik kommt also immer die geniale Kommunikation: Sprecht darüber, was jedem von euch gerade am meisten gefallen würde. Vielleicht hat die Frau auch mehr Lust, die Aktive zu sein, statt zu empfangen. Oder sie möchte lieber etwas Gemeinsames. Und: Es gibt tatsächlich Frauen, die keine Yoni-Massagen mögen.

Yoni-Massagen sind das Vorspiel

Techniken aus der Yoni-Massage können Teil des Vorspiels sein, doch die Idee ist eine andere: Die Yoni-Massage ist ein »Hauptgang« und steht für sich allein. Denn in der Yoni-Massage sind die Rollen in aktiv und passiv, geben und nehmen aufgeteilt, während sich beim Sex beides vermischt. Ein Wechsel zwischen diesen Rollen gelingt besser, wenn er bewusst vollzogen wird. Das braucht etwas Zeit. Außerdem glaube ich, dass du das Beste verpasst, wenn du direkt nach der Yoni-Massage Sex hast: das Strahlen der Frau, ihre Entspannung, ihr Satt-Sein. Es ist deshalb gut, eine kleine Pause zu machen und zum Beispiel eine Kleinigkeit zu trinken oder zu essen, wenn ihr danach Sex haben wollt.

Yoni-Massagen kann doch jeder, der schon einmal mit einer Frau gefummelt hat

Und Sex kann doch auch jeder. Hier geht es um den Unterschied zwischen Fastfood aus der Mikrowelle und einem fünf-Sterne-Menü. Wer bereit ist, Zeit ins Lernen und Üben zu investieren, wird reich belohnt! Die Yoni-Massage ist etwas ganz anderes als einfach nur »fummeln«, die Rollen sind klar verteilt, die Berührungen bewusst und absichtslos.

Guter Sex beginnt im Kopf: Wie funktioniert Lernen?

Dieses Kapitel beschäftigt sich mit deiner inneren Haltung gegenüber der Yoni-Massage und gegenüber dem Lernen selbst. Erinnerst du dich an den Vergleich mit dem Kino am Anfang des Buches? Die Yoni-Massage ist der großartige Film, auf den du dich freust. Vorher richtest du quasi das Kino so ein, dass du den Film voll und ganz genießen kannst, dich kein Rascheln des Nachbarn ablenkt, die Lautstärke stimmt, es nicht zu kalt ist, und du es gemütlich hast.

Ich weiß, dass die Versuchung groß ist, gleich zum »Film« zu springen, und wenn du neugierig bist, kannst du gerne schon einmal Vorblättern.

Doch ich versichere dir: In diesem Kapitel findest du absolut notwendige Voraussetzungen für eine gelungene Yoni-Massage, die genauso wichtig sind wie die Massagetechnik selbst. Auch später, wenn du die Yoni-Massage immer weiter verfeinern und verbessern möchtest, findest du in diesem Kapitel wahrscheinlich noch beim zweiten Lesen nützliche Hinweise.

Kontras und Widerstände

Du hast dich entschieden, die Yoni-Massage zu lernen, und dazu dieses Buch gekauft. Das ist eine großartige Idee! Vielleicht gibt es in dir aber auch andere Stimmen, die fragen: Muss ich das überhaupt lernen? Kommt es nicht nur auf das Gefühl an? Ist Sex nicht ein natürlicher Trieb?

Es ist ganz normal, auch Widerstände gegen das Lernen zu haben. Lernen ist ein gewisser Aufwand, und es wäre doch viel schöner, wenn wir alles schon könnten. Vielleicht ist es auch etwas peinlich, etwas Sexuelles zu lernen, denn das bedeutet ja, dass du vorher noch kein perfekter Liebhaber oder keine perfekte Geliebte warst. Diese Bedenken sind eine gute Anregung, deine Einstellung zum Lernen zu reflektieren, und anstatt sie zur Seite zu schieben, kannst du hier ein paar Gedanken dazu lesen.

Kann ich das nicht von allein? Muss ich Yoni-Massagen wirklich lernen?

Ja, du musst! Es ist ein Irrtum zu meinen, gute Yoni-Massagen würden von ganz allein geschehen. Ungefähr genauso unwahrscheinlich, wie du automatisch ein guter Koch bist, weil du gerne isst.

Und es wäre auch erstaunlich, wenn dir all die Dinge, die in jahrelanger Arbeit entwickelt wurden, beim Anblick einer nackten Frau einfach so einfallen würden. Um bei dem Vergleich mit dem Essen zu bleiben: Die Zubereitung eines einfachen Gerichts kannst du dir sicher mit Grundkenntnissen selbst aneignen, doch ein Gourmetkoch wirst du nur durch viel Lernen, Ausprobieren und Üben.

Es gibt so viel mehr als konventionellen Sex, und die Medien und Pornos zeigen nur einen kleinen Ausschnitt von dem, was möglich ist. Außerdem hat lustvoller Sex mit Sex in Pornos ungefähr genauso viel gemeinsam wie Verfolgungsjagden im...